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红薯不能和什么一起吃 红薯的吃法
2022-09-28

红薯是一种粗粮食物,非常的营养同时可以有助于补血。加入其它对身体好的食材后可以有很好的养生调理身体的作用。口感清甜入味的红薯的吃法很多,但是食用红薯也要注意食物搭配,今天给大家简单说下红薯不能和什么一起吃。

红薯不能和什么一起吃 红薯的吃法

一、红薯不能和什么一起吃

红薯在消化过程中会产生一定的胃酸,如果这个时候吃柿子或者西红柿,会产生沉淀物质。其次红薯中的淀粉也容易混合柿子和西红柿形成沉淀物块。造成人体不容易消化问题。如果长期这样食用,可能会导致胃石症。所以红薯不能和柿子还有西红柿一起吃。

二、红薯的吃法——红薯粥

第一步:将大米淘洗后放入砂锅中开火煮开,等到米粒上下翻腾煮开沸腾的时候开小火。

第二步:将红豆清洗后切半,之后放入大米粥中一起煮。

第三步:等到粥慢慢变得有些粘稠的时候,放入一勺盐,一勺猪油后用筷子撑着锅盖,防止米汤最后溢出。

第四步:将红薯表面清洗干净后刨去红薯表皮,将红薯切块后放入甜粥中。

第五步:搅拌食材均匀后慢炖十分钟,浓稠香醇的粥就煮好了。