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红提可以连皮一起吃吗 红提皮的功效及作用
2022-11-19

红提可以连皮一起吃吗?可以吃。红提皮是人类心脑血管的天然保护神,提子皮上含有白藜芦醇,是一种天然的多酚类物质,这种物质进入人体以后可以降血脂,也能软化血管,还能抑制血栓的生成,能有效减少多种心脑血管疾病的发生。提子皮中的单宁有益于心脏血管疾病的预防,还能收敛抗皱,防晒美白,保湿抑菌的功效。红提皮中有多种对人体有益的营养成分,其中单宁的含量比较高,这种物质可以增加身体的抗过敏能力,也能提高身体免疫力,减少氧化反应的发生,提子皮中的花青素是一种很强的抗氧化剂,能营养皮肤、增强皮肤免疫力、增强视力、消除眼睛疲劳、降血压等。

红提可以放多久

提子放在冰箱正常保存一周的时间,因为提子会增加冰箱的湿度,也会容易滋生细菌,所以最好还是适当的时间保存,越短时间就越新鲜,最新鲜的方法就是直接采摘回来就吃。要是确实吃不完放冰箱一个星期也是可以,只是这时候的提子口感已经很差了,而且水分也流失了很多,不仅吃起来不好吃,营养成分也损失了不少,食用价值就不大了。冰箱是一种比较好的保存方式,但是冰箱的温度一定要调试好,最好的方式就是调到0度,然后保证一定的湿度,这样才是最好的方式,也有利于提子的成熟,可以方便存放。如果提子要放入冰箱,就不要清洗了,直接放进去,这样可以存放的时间比较久一点,要是清洗了进了水的话,就不能保存太长的时间了。用塑料袋或是纸袋装好放进冰箱,可以防止提子的水分蒸散,也可以在塑料袋上扎几个小孔,一遍提子在冰箱中保存能保持透气,避免水汽积聚,导致提子发生腐烂情况。